- 2021.04.15
ダイエットに王道なし！
ダブルアート 慎べえさん、天才ピアニスト ますみさんと一緒にダイエットしよう！ 今回の先生はパーソナルトレーナー の永坂祐太さんです‼️ 「YouTube生配信を見ながら参加」 「zoomで一緒に参加」どちらでもokです👍 一緒にトレーニングメニューを作ろう！
- 2021.04.15
【明日から本気出す】ダイエット方法を考えてみた
こんにちは、くるもちです。 ダイエット方法を調べて、独断と偏見で選んでみました。 よかったらみてください♩ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎日19時に20代OLの飾らない日々をお届けしています。 肩の力を抜いてゆるーく見てもらえたら嬉しいです。 🐙TikTok（毎日21時投稿） 🐙instagram（溢れんばかりの自撮り） 🐙Twitter（食べ物 […]
- 2021.04.14
ダイエットに挑戦１
どうも、圭ロックです。 ４月に入ってからダイエットを始めてます。 このたるんだ体に鞭を打って変身して見せます！ ボクシングダイエットの方法などをアップしますので応援よろしくお願いします。 撮影に協力していただいた、川端ボクシングスポーツジムの川端会長、練習生の皆様、ありがとうございました。 引き続きお願いします。 川端ボクシングスポーツジム #圭ロック #川端ボクシングスポーツジム #ドラム缶風呂 […]
- 2021.04.13
20210331froc01 スポーツ走行 ライディングアドバイザーのお言葉 ダイエット
鈴鹿サーキット スポーツ走行 FROC ライディングアドバイザー スプーンカーブ 西ストレート 130R シケイン #花芽分化#玉ねぎ #栽培 #種苗 #種取 #極早生 #品種 #つぼみ #ボウズ ＃トウ #イエロータンバース #分球 #肥料 #工程 #母球 #Go
- 2021.04.10
スポーツクラブの危機的な状況。閉店、閉店。。ティップネスが空っぽになってた。。ルネサンス、コナミスポーツ、セントラル。
今朝、ショッキングな光景を見ました。 分かってはいたんだけど。 そんな報告。 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文予約できます！ トレーニング歴30年、指導歴28年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが その方法をお教えします！ パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP 東京世田谷でのパーソナルトレーニング Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング ＊現在 […]
- 2021.04.08
スポーツ選手・ダイエットの味方！玄米！ アスリート飯
スポーツ選手は身体が資本！練習同様、食事にも気を使って下さい！ 玄米、とても美味しいですよ（笑）
- 2021.04.08
息子とスパーリング 一緒にダイエット #Shorts
#Shorts RAOUで息子とダイエット #ダイエット #キックボクシング #スパーリング #よかめし隊 #ダイエット初心者
- 2021.04.06
ASC細川と楽しくスマイルダイエット〜2021.4.3〜
先週土曜日の19時からは ASC細川
- 2021.04.06
【4分間だけ】下腹ダイエットぽっこりお腹痩せトレーニング
こんにちは♪しょたスポーツです＾＾ 34歳シングルファザー子育て奮闘中の今日トレは～ 肘ついて、下腹凹ましトレーニングです！！ 胸あたりからお腹にかけて丸まる力がお腹に入る位置を探してやってみてください^ ^ 肘ついても腰が反る方は、肘の位置や、足の高さなど少しずつ変えてみて、身体に合ったフォームを探して下さい⭐︎ Instagramもフォローお願い致します↓↓ お待ちしております⭐︎ 音楽：Ou […]
- 2021.04.03
今年はスポーツで身体を動かしまくろうかと思います。
＃スポーツ＃ダイエット＃運動 大人の習い事って楽しいですね。 社会人なると、急に時間が無くなって 運動する時間も、何か新しいこと始める時間も 作るのに苦労したり。 今年はとにかく時間を作って、スポーツ楽しみまくろうかと思います。 ジム トータルケアラボ mail totalcare.0101@gmail.com instagram