2021年12月

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  • 2021.12.31

【メイクの基本】上手くなる❗️目尻ラインの書き方#shorts

こんにちは!ともよです 分かりやすいメイク動画やレビュー等UPしてます 自分モテ美容を発信してます🤍 💓おすすめ動画💓 【2021年ベストコスメ】リピ買い決定!アラサーコスメオタクが選ぶ今年のベスコス&スキンケア 【自まつ毛】まつ毛の上げ方 ビューラー ホットアイカーラー 使い方【まつ毛メイク】 CLIOで韓国メイク 人気アイシャドウ が

  • 2021.12.31

【100均でも買える】高血圧の方におすすめの食材3選!アンチエイジングナースが教える血圧を下げる食べ方

◇生活習慣病グッバイマイライフCH◇ 生活習慣病を克服したい方を応援するチャンネルです。 高血圧の人に食べてほしい食材 血圧を下げる食材について カリウム・ナトリウム・マグネシウム・食物繊維 おすすめ食材について 1.切り干し大根 100キンローソンの切り干し大根愛用中! シイタケやニンジンなども入っていて便利です。 2.乾燥ワカメ・ヒジキ 減塩ワカメも100キンにはありますので是非 お試しくださ […]

  • 2021.12.31

【初心者向け】ダイエットに最適なプロテインの選び方!16年かけてたどり着いたおすすめのプロテイン6選

プロテインは筋肉をつけるだけでなく美容やダイエットにも効果的。この動画では「やせるプロテインの種類」「どういう基準で選べばいいか」「実際におすすめのプロテイン」について解説しているので、ぜひご覧ください。 ■チャプター 0:00 ご挨拶 0:30 学べることについて 3:22 プロテインを選ぶ基準 6:19 おすすめのプロテイン #ダイエット #プロテイン飲み方 #運動なしプロテイン #プロテイン […]

  • 2021.12.31

初心者向け!眉メイク【メンズメイク】

【チャンネルについて】 皆さんに「メンズ美容」の知識を広め、少しでも多くの男性に自信や勇気を与える事がテーマです。 ☑︎秋田を盛り上げる『あきたいざたんアンバサダーリーダー』 ☑︎東北のアーティストとクリエイターと企業を繋ぐプラットフォーム『&step』運営 故郷である大好きな東北を盛り上げる活動にも尽力中!インスタやTwitterも是非ご覧頂けると嬉しいです! 【紹介した商品】 ■FI […]

  • 2021.12.31

【一軍コスメ】持っているベースメイク一気見せ!たくさん試した中でも特に良かったアイテムのみ厳選紹介します〜!

皆さんこんばんは、ありちゃんです! 今日は、前からリクエストが多かった一気見せ企画です! そして、せっかく一気見せしたので、この中でも特に好きなアイテムを 厳選して簡単にレビューしてみました( ´ ▽ ` ) 今日紹介しているコスメは全て私の好み基準で選ばせて頂いたので 合う、合わないはあるとは思うのですが、 気合いいれる日などに絶対使うお気に入りばかりですので もし店頭などで見かける機会があれば […]

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