【5日間の糖質オフ献立②】管理栄養士が選んだ献立レシピ集！ダイエット中の方にもおすすめ♪

低カロリー食材を使ったヘルシーな献立をご紹介します♪
手軽に食事管理をしたい人におすすめです！

【管理栄養士が教える！5日間の糖質オフ献立②】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

①基本のレバニラ炒め　00:04

②なすときゅうりの中華風サラダ　01:02

③ささみのバター醤油焼き　03:07

④トマトとアボカドの韓国風胡麻和え　04:47

⑤鮭マヨ　05:19

⑥もやしの南蛮漬け　06:50

⑦ミートソースしらたき　07:49

⑧油揚げのしらすピザ 　08:58

⑨豚バラ肉とゴーヤのキムチ炒め　09:34

⑩オクラともずくのカリカリ梅スープ 　10:31

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画