【美容】その食事危険です。10歳若くなれる？健康美肌の秘訣を解説「今より10歳若い肌を手に入れる医者が教える美肌術」牧田善二 │ 美容・健康まとめチャンネル

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⬛今回は牧田善二さんの「今より10歳若い肌を手に入れる医者が教える美肌術」について解説していきます。

今より10歳若い肌を手に入れる医者が教える美肌術（牧田善二著

コメント（8件）

YouTube図書館【毎日2本】より:

2021年8月13日 10:12 AM

本日もご覧頂きありがとうございます。
より速く学ぶため、1.5倍速、2倍速視聴をオススメします！！

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⬛今回は牧田善二さんの「今より10歳若い肌を手に入れる医者が教える美肌術」について解説していきます。

今より10歳若い肌を手に入れる医者が教える美肌術（牧田善二著 / 主婦の友社）
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美しい肌になるのに手遅れはありません。

00:00 オープニング
00:54 美肌の基本3つ
01:50 美肌の食べ方3つ
02:50 食べ方の注意点4つ
05:53 美肌のお手入れ3つ
06:35 お手入れの注意点2つ
07:23 美肌の生活習慣3つ
08:36 まとめ

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返信
くらぷーお金の防衛大学校より:

2021年8月13日 10:12 AM

肌は健康のバロメーター
食事は徹底します！
生を意識します！
揚げ物はふけるということを意識します！

返信
YUKA HIRAGUCHI より:

2021年8月13日 10:12 AM

水は1.5リットル以上飲んでいますが、
肌質が改善されません。
今回の動画で食事に問題がありそうだと言う事がわかりました。
また、お客様のために、今回学んだことを活かし、美肌惣菜も提供します。

アッキーさん、本日もありがとうございました。(^_^)

返信
将也三苫より:

2021年8月13日 10:12 AM

本日もありがとうございます。
いつまでも肌はきれいにしたいですね^^
まずは食事から健康に良い食べ物を取っていきます！

返信
田中聖悟より:

2021年8月13日 10:12 AM

美肌は食事が５割　生に近いものを食べる　揚げ物はNG
擦らない　
あっきーさん今日もありがとうございました。

返信
n a より:

2021年8月13日 10:12 AM

とてもいい動画ですが
学校の先生並みに頭に入ってきません。

抑揚をつけたり、滑舌に気をつける事でもっと登録者が増えるとおもいます。
例えば
ください→くらさい。と聞こえます。

一年前の動画はとても聴きやすいです

返信
TOMO KOSAKA より:

2021年8月13日 10:12 AM

サラリーマンともんだ
今日もありがとうございます。

４０代になると肌も正直たるみます。
なのでまさに今スキンケアを念入りにしてますが
やはり一番実感するのはUVケアでしょうか。
基本毎日UVクリームを私は塗っています。
昔から太陽を浴びるとシミや黒子になりやすかったので
ある時期からUVクリームを毎日塗るようになりました。
あとは洗顔の時は擦らないようにしてます。
泡立て器で泡をたて優しく洗うようにしてます。
最後はコエンザイム入りのクリームを塗って完成です！

返信
石原明の経営のヒントCH (善次郎) より:

2021年8月13日 10:12 AM

動画を見るだけのつもりが、俺は読みたいがな‥と父に今言われました。
今の今から財布をもって書店の方面に行きます。

しゃぶしゃぶ食べて日焼け止め塗って歩いて白ワインを飲みます。

返信