カーフレイズ!美脚になりたい方におすすめ!ふくらはぎを引き締めろ!

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【初めての筋トレシリーズ】
このシリーズは、初めて筋トレに取り組んでみようと思う方に向けたトレーニング動画です。

【脚トレ】カーフレイズ

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