【筋トレ・ダイエット】絶対おすすめ!!腹筋アブローラーに挑戦

【筋トレ・ダイエット】絶対おすすめ!!腹筋アブローラーに挑戦

40代おじさんの筋トレ動画になります。
今回は最近購入した腹筋アブローラーに挑戦しました。
負荷をかけやすく誰でも簡単にすぐ筋肉痛になると思います。
是非やってみて下さい。コスパも良くオススメです!!

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