【お米ダイエット】7号食5日目 ニキビ!? 結わえるさんの寝かせ玄米パックと私のお米を食べ比べ♪ おすすめの調味料

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小江戸川越で
元気にヨガをしている
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よくご質問を頂くお気に入りの玄米(回し者ではありません 笑)
次回は地元川越の玄米も
気になっています♪

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ヨガ入門といえば!太陽礼拝
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太陽礼拝A意味と効果も説明付き

やさしい太陽礼拝A

わたしが毎朝練習しているアシュタンガヨガについて♪
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となりのヨギーニ 簡単なプロフィール

建設会社で働く 元気なアラサーOL
建築工事の現場監督を7年程していました。
自称健康オタクであり
ラクト・オボベジタリアン
ペスキタリアン
ヘルシーライフを送っています。

2018年秋頃 ヨガを始める。
2019年1月 年末年始のヨガリトリートに参加。
      初めて

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