【ダイエットに最適⁉】スパイクボール プレイ動画No.19

【ダイエットに最適⁉】スパイクボール プレイ動画No.19

いい運動になりますよ!
すぐにわかるルール説明→​​
米国生まれのエキサイティングな新時代のスポーツ

簡易ルール
① 基本2対2
② ボールを地面に落としたら相手のポイント
③ 三回触れる間に中央のネットにスパイクする
※新ルール「ノーヒット・ゾーン」ネット周囲の緑の円の範囲は、スパイクする時に踏んではいけない。

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