【初心者向け】間違えないスクワットで美ボディメイク!初心者が簡単にフォームを習得できる方法

【初心者向け】間違えないスクワットで美ボディメイク!初心者が簡単にフォームを習得できる方法

【チャリティイベント開催】私のお誕生日の7月3日に、皆さまからのレッスン料を新型コロナウィルス緊急支援事業の寄付に当てる、チャリティ オンラインクラスを行います。
レッスン料金は500円〜2500円の選択式です!

参加方法とクラスの詳細、お申し込みはこちらからお願いします♬
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※6月12日18:00現在、お申し込みページ内のテキストや詳細部分に乗せているリンクに不具合があります。しゅうせうにじかんがかかっておりご迷惑をおかけしておりますが、Zoomでの参加方法やレッスン参加の注意事項はこちらからご確認ください。
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さてさて。

今回は、

正しくやれば効果絶大なトレーニング「スクワット」
間違ったフォームでやったら悲惨な結果を生む「スクワット」

正しいフォームを習得して美ボディを作るべく、誰でも簡単に正しいフォームを習得できる方法をご紹介しています。
Step1~Ste

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