【コンビニプロテイン 】ダイエット中におすすめのお手軽プロテインドリンク3選

【コンビニプロテイン 】ダイエット中におすすめのお手軽プロテインドリンク3選

ご視聴ありがとうございます

ダイエット研究家の杏樹です

お手軽で、
普段の生活に取り入れやすいプロテインドリンク

ダイエット中に不足しがちな栄養素を
補うことができたり
満腹感を得やすい
ダイエッターにはありがたいドリンクです

今回はコンビニで手軽に手に入れることができる
プロテインドリンクをご紹介させていただきました

よかったら参考にしてみてください♡

※ プロテインはあくまで補助食品です

まずは、バランスのとれた食事をしていく事が大切です
そして、“プラス運動”を行い
活動量を上げて痩せやすい体を 
手に入れましょう\(^o^)/

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■プロフィール■

はじめまして♡

ダイエット研究家の杏樹です

・・と言っても

20代の頃は(現在41歳)
今より10キロ近く太ってました。

もともと体を動かすのが嫌いだった私は、
絶食したり、1日りんご1個だけだったりと
無茶苦茶なダイエットをしてました(笑)

この動画では、
お家でできる簡単なエクササイズや
ダイエットはもちろん、美容・健康にも効果的な情報を
お届けできたらな・・と思ってます

運動の苦手な方や
体力に自身のない方でも
トライできて習慣化できるような

そして、みなさんに楽しんでいただけるような
チャンネルを作っていきたいと思います。

どうぞ、よろしくおねがいします♡

■目次

0:00 スタート
0:20 コンビニで買える
  プロテインドリンク紹介
2:33 エンディング

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杏樹ダイエット

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