【減量レシピ】牛肩ステーキのミルフィーユ焼き-減量・ダイエットにおすすめ-

【減量レシピ】牛肩ステーキのミルフィーユ焼き-減量・ダイエットにおすすめ-

こんにちは。
嶋田です。

食べているものを毎日UPします。

基本的には、ダイエット・減量に関するレシピになるかと思います。

カロリー・PFCバランスについて記載するので、ご参考にください。

さて、
今回は牛肩ステーキのミルフィーユ焼きです。

材料
・牛肩ステーキ
・チーズ
・ブラックペッパー
・岩塩
・粗挽きガーリック
・バジル
・ローズマリー

606 kcal
PFC(42.9,44.3,2.2)です。

糖質抑えている方にもおすすめです。

また明日更新します。

では〜✋💨

地獄の嶋田スタンプ

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