【ダイエットレシピ】鶏むね肉のしょうが焼きの作り方 #StayHome

【ダイエットレシピ】鶏むね肉のしょうが焼きの作り方 #StayHome

イチカツクッキングチャンネルへようこそ☆今回は簡単に作れる鶏むね肉のしょうが焼きの作り方をご紹介します。
鶏むね肉を使っているのでダイエット中の方におすすめですよ!
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【材料】(1人分)
鶏むね肉・・・1/2枚
玉ねぎ・・・1/2玉
(調味料)
砂糖・・・大さじ1/2
酒・・・大さじ1/2
醤油・・・大さじ1
しょうがチューブ・・・3cm
にんにくチューブ・・・3cm
ごま・・・適量
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