【骨格別ダイエット・ミックス編】体型・骨格診断で、自分に合ったダイエット方法、鍛え方がわかる!

【骨格別ダイエット・ミックス編】体型・骨格診断で、自分に合ったダイエット方法、鍛え方がわかる!

今日の動画は、体型・骨格別診断からみた、骨格ミックスさんにオススメなダイエット・筋トレ法のご紹介です!

前回の体型・骨格診断動画で、ミックスの方のコメントが多く、そもそも骨格は人それぞれ違うので、ミックスの方も多いよねということで、この動画を作りました!

例では、アイドルのそれぞれの特徴から、ミックスに分けていますが、色んな意見があると思うので、異論など是非コメントで!😊

0:00~1:01 体型、骨格診断
1:02~1:37 骨格ストレートMIXの特徴
1:38~2:06 骨格ウェーブMIXの特徴
2:07~2:50 骨格ナチュラルMIXの特徴
2:51~4:00 体型別筋トレ

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#骨格診断 #骨格ストレート #骨格ウェーブ #骨格ナチュラル

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