豆乳ヨーグルトはダイエットにマジでオススメ!何入れて食べる?

豆乳ヨーグルトはダイエットにマジでオススメ!何入れて食べる?

今使ってるヨーグルトメーカー :
アーモンド:
クルミ:

朝ごはんや夜のおやつを豆乳ヨーグルトに変えるだけでも
毎日継続すればかなり摂取カロリーを抑えられます!

でもヨーグルトだけじゃなく、運動による消費も大事なので
しっかり動いて脂肪燃やしていきましょう🔥

おすすめ有酸素運動ランキングの動画:
摂取カロリーを自然に抑える6つの方法:

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自己紹介 かづさん 1984/10/16 
2006年に鍼灸マッサージ師の国家資格を取得し
2017年からスポーツ系ボディケアサロンの経営やってます!

#ダイエット #豆乳 #置き換え
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【BGM:SE】
・PeriTune
・DOVA-SYNDROME
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