ダイエット中でもおすすめのココナッツカレーの作り方

ダイエット中でもおすすめのココナッツカレーの作り方

ココナッツミルクを使ってダイエット中にもおすすめの食べ応えバツグンのレシピを紹介します♪

ココナッツミルクはカロリーや脂質はそんなに低くはないですが脂肪として蓄積されにくい中鎖脂肪酸を豊富に含んでいて、血糖値も上がりにくいため糖尿病の予防にも役立ちます♪コレステロールも含まれていません。

抗酸化作用が高いためアンチエイジング効果も期待できます♪

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