【骨格別ダイエット】体型・骨格診断で、自分に合ったダイエット方法、鍛え方がわかる!

【骨格別ダイエット】体型・骨格診断で、自分に合ったダイエット方法、鍛え方がわかる!

今日の動画は、体型・骨格別診断からみた、骨格ストレート、ウェーブ、ナチュラルさんにオススメなダイエット・筋トレ法のご紹介です!

TWICEのメンバーが丁度全部の骨格に当てはまっていたので、例に出して紹介しています!

骨格診断創業者さんによる骨格診断の動画はこちら!

0:00~0:37 体型、骨格診断
0:37~1:29 X型、骨格ストレートの特徴
1:30~2:26 A型、骨格ウェーブの特徴
2:27~2:52 I、V型、骨格ナチュラルの特徴
2:53~4:47 体型別筋トレ

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