【女子必見】生理中でも痩せる方法!ダイエット効果倍増の食事を大公開

【女子必見】生理中でも痩せる方法!ダイエット効果倍増の食事を大公開

今回は生理期間中のダイエット法を紹介します。
生理前になると食欲が暴走、暴食して後悔・・・なんてことありませんか?
生理中はこの食欲とどう付き合うかが大事になります。
また、PMS症状のむくみ、便秘についても解説します。
ぜひ、最後までご覧ください♪

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