[糖質オフダイエット?]材料はバナナと卵だけ!簡単パンケーキ

[糖質オフダイエット?]材料はバナナと卵だけ!簡単パンケーキ

[糖質オフダイエット?]材料はバナナと卵だけ?パンケーキ

ダイエット中だけどパンケーキが食べたい!
甘いものが食べたーい!

そんなときにおすすめのパンケーキがこちら

なんとバナナと卵だけでできているんです!
砂糖も粉も使わないのでダイエット中のおやつにおすすめです
作り方もめっちゃ簡単なのでぜひ作ってみてください♪

材料(1人前)
バナナ 120g(よく熟れたもの)
卵 1個

作り方
バナナの皮を剥き、ボウルに入れてフォークでしっかり潰します
卵を割り入れ、さらによく混ぜます
フライパンを熱します
(油を使うときはオリーブオイルがおすすめ)
生地を流し入れます
片面が焼けたら、もう片面も焼き色がつくまで焼きます
お皿に盛り付けて出来上がりです
お好みでフルーツや蜂蜜を盛り付けてください
#糖質オフ
#バナナケーキ
#パンケーキ
@sunshine channel サンシャインチャンネル

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