楽しく歌って体重を減らそう!カラオケダイエットの効果とは

楽しく歌って体重を減らそう!カラオケダイエットの効果とは

カラオケダイエットの期待できる効果
体重を減らす
インナーマッスルを鍛える
小顔効果
ストレス発散

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参考の本
はじめてのやせ筋トレ とがわ愛 (著)

ダイエットの新習慣

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