2020年10月

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混合肌のスキンケア

混合肌のスキンケアについていくつかご紹介します。同時に乾燥肌と脂性肌の特性を併せ持っている肌質を混合肌と呼んでいます。 額や鼻の部分だけが脂性肌で、全体としては乾燥肌だという人がたくさんいます。人によっては乾燥肌のスキンケアや脂性肌のスキンケアだけをしていることが、自分が混合肌だと思っていないことによってあるのです。 混合肌の人は、特に季節の変わり目や生理の前後は水分と油分のバランスが崩れやすいよ […]

ウエストダイエット成功の秘訣は腰をひねる運動

自分の身体で改善したい部位にウエストを挙げる人は少なくないですが、ウエストは何をすると引き締まるのでしょう。 ウエストのくびれをつくることは困難な印象もありますが、適切なやり方でダイエットをすれば痩身効果が得られます。まず、ウエストのダイエットは食事だけでは限界があります。ウエストまわりの脂肪を燃やすことができたとしても、プロポーションが整うわけではありません。 ただ体重を落とす方法ではなく、筋ト […]

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