美容・健康 まとめチャンネル
メイク・ダイエット・美容・健康の人気動画・最新動画・雑学
ホーム
メイク 初心者
メイク おすすめ
美容 食事
美容系youtuber スキンケア
ダイエット おすすめ
スポーツ ダイエット
雑学・お役立ち情報
未分類
人気記事
お問い合わせ
【51kg→44kg台まで痩せた】ダイエットモチベーションの保ち方について
2020.09.02
ダイエット おすすめ
HOME
ダイエット おすすめ
【51kg→44kg台まで痩せた】ダイエットモチベーションの保ち方について
ダイエット おすすめ
カテゴリの最新記事
2021.02.25
【ダイエット食】美味いフルーツプロテインヨーグルト!筋肉ついて痩せる女性にもおすすめ!【アルプロンプロテイン】
2021.02.25
【10kg痩せた食事】おいしく食べてダイエット!!!おすすめのコンビニ飯TOP3!!!「春のローソン編」をご紹介します【美腸活】
2021.02.25
「ヘルシー」誰でも簡単ごま担々もやし「ダイエットにおすすめ!」
2021.02.24
【1日1回】ベッドで寝ながらダイエットストレッチ🔥脚やせ太もも痩せ背中痩せ🔥脂肪燃焼エクササイズで有酸素運動も🔥
2021.02.24
ダイエットに効果的なプロテインとは?【ゆっくり解説】
2021.02.23
ダイエットはこれだけで痩せる!科学的に飲むだけで体脂肪率を減らす方法【モチベーション|脂肪燃焼】食べ過ぎ・食欲を抑える効果
身長は155cmです。質問で1番多かったモチベーション管理をテーマにお話し致しました。
私自身、何度もダイエットし、リバウンドを繰り返す人生でした。食べることは相変わらず大好きです。でも、それ以上に自分の身体と向き合う楽しさも感じられるようになりました。今回厳しめに感じた方もいるかもしれませんが、あくまで1つの例にすぎません。自分が楽しい、続けられるやり方を自分で見つける事が大切だと思います☺️30代もまだまだ理想を目指して頑張ります✨
はじめの頃よりハキハキ楽しそうにお話しされていて聞きやすくなりました!
バストの位置が前よりもあがってる気がするんですが、どうやってあげましたか??バストの位置が低くて悩んでます🥺🥺
共感😂まあちゃん強いなあ
韓国アイドルの方が1ヶ月続けられないなら1年続かないと言っているのを聞いて来年のライブまでに絶対足とお腹と二の腕絶対絶対痩せようと思って1ヶ月半続けられました、でもお腹と足をもっともっと痩せたいと感じて食事制限してなかったのを朝ごはんバナナにヨーグルトとか夜は少しとか筋トレもきついやつをもう少しだけ頑張って見ようと思えました😭
ずっと筋トレをしていたのに、今は日常生活もギリギリで筋トレなんて全く出来なくなってしまった
体が痛いのもそうだけど、このままどんどん筋力が落ちて、せっかく綺麗に線が入っていた腹筋もなくなっていくと思うと悲しい
不調が出てからしか気づけないけど、本当に体が普通に動くことは素晴らしいことです
一時の幸せか長期的な幸せか…ほんとにそうですよね。
一時の幸せの為に今までの努力を無駄にしたくないです!
わたしは筋トレ頑張りすぎて本日から1週間お休みしろと言われてしまいました…。自分に合った方法でまあさんみたいに素敵に痩せていきたいです(๑و•̀ω•́)و
納得しました。「恵まれてるのになぜやらない」、「いっときの幸せと長期的な幸せ?」はダイエット以外にも言えることだと思いました。自分に言い聞かせて生きてみようと思います。
まあさんが健康ととらえていることは、
健常といったほうが
いいかもしれません
(それでもカバーしきれないところはありますが。)
まあさん………
エスパーですか!?!?!?
ちょうどモチベ下がってたので
嬉しいです(*´ω`)
オレンジめちゃ似合ってます❤️
私もリバウンドしないように必死の毎日です😊