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【おやつで痩せる】第21回ダイエットのプロがすすめるおやつ5選【敢えて食べる】
2020.05.01
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まさに、イーセイスキルとさきいか、一週間分買ってきたとこだったので、
動画見てビックリ!
どうしても在宅勤務中に、おやつに手を出しちゃって、やめれないから、
それなら不足しがちなタンパク質系にしようって。
石本先生のこれまでの動画でちゃんと学べてる、私!って自画自賛。笑。
イーセイスキル、石本先生のところのインスタで紹介されてたの見て、
食べてみたら、めっちゃ美味しかったので、リピート。
正しい間食ってわかったので、これで安心して頑張れます❣️
間食大事なんだな!どうしても夕飯が遅くなりがちなので間食をうまく取り入れていきたいです!
するめ意外は大好きです!笑 最近、調整豆乳から無調整豆乳を買い始めました!無調整豆乳って飲みにくいですよね、エリスリトールやラカント等のシロップを少し加えて飲むのはいいしょうか?
こんばんわ!チーズは間食に向いていると思われますか?
例えばさけるチーズだと2本で160kcal、タンパク質14gで条件は満たしますが、以前通っていたジムでは禁止でした。。
ええええええソイジョイめっちゃ食べてた今すぐやめよ笑 あとナッツ止まらないの本当にわかりますあれやばい
お腹がすいたときにBCAAを取るのはどうなのでしょうか?グレープ味おいしいです。
石本先生、お豆腐にきな粉かけたものは、間食にどうですか?