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【ダイエット】下っ腹を激ヤセさせる効果的な腹筋を教えます！お腹を凹ますトレーニング！

2020.04.20
ダイエットおすすめ

【ダイエット】下っ腹を激ヤセさせる効果的な腹筋を教えます！お腹を凹ますトレーニング！

コメント（6件）

Allen Iverson より:

2020年4月20日 10:01 AM

8:15

返信
レッドクラウドより:

2020年4月20日 10:01 AM

２０回もキツい。けど、腹筋が鍛えられてるのがわかります

返信
かずやより:

2020年4月20日 10:01 AM

さすがのわかりやすさと知識すごいです！
ただ、あまりいい体とは言えない方から言われても説得力が薄くなってしまうのも事実かもしれないですよね、、

返信
福井明子より:

2020年4月20日 10:01 AM

ありがたい！ここなんですよ（涙）一番なんとかしたい。。。

返信
Hiromi Yoshizawa より:

2020年4月20日 10:01 AM

さっそく毎日実践してます、
筋トレの楽さに目覚めました！
ヒップの筋トレもぜひ教えて頂きたいです！

返信
大川仁徳 HIKARI TV より:

2020年4月20日 10:01 AM

ありがとうございます

返信

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