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【ダイエット】寝ながらみるみるお腹痩せ!梅雨ダイエット始めるよ!【下腹部】
2019.06.27
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おへそより上の筋肉ばかり力が入って下腹部を使えてない気がします、、
やり方が間違ってるんでしょうか…😭
腰が痛いです。最初はそんなものなのか?
太ももとのすき間が皆無だからすき間ができる筋トレってある??
これ思ったよりめちゃくちゃきつかった……
いまべっとにいんだからうれしい
2日で1キロ痩せました😭😭ほんとにありがとうございます🙇♂️
テスト期間で忙しくて1週間弱筋トレサボってて今日久しぶりにしたけどなんか前よりキツイ、、😂😂😂
ひなたちゃん全部がダイエット動画?だからどれ見ていいかわかんない笑
サヴァ
ベッド広すぎじゃなぃ∑( ◦д⊙)‼
キングサイズかょ❗️(笑)
でも筋トレ効果ありそう✨