【ダイエット】飲み会・外食がある日の一日の食事【痩せる】 │ 美容・健康まとめチャンネル

コメント（10件）

カート平成タヌキより:

2019年4月20日 4:03 AM

2万人おめでとうー！

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しーぷちゃんより:

2019年4月20日 4:03 AM

初コメ失礼します。
れっぴさんの動画いつも楽しく拝見させて頂いています☺️💞
れっぴさんは動画の中で、リバウンドとダイエットを繰り返している時があったとおっしゃられていましたが、太りやすくなったりしましたか？？

返信
Ryoubi Taru より:

2019年4月20日 4:03 AM

お酒全く飲まない人には、酒好きな人の気持ちはなかなか
わからんのですよね～

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てっちくんより:

2019年4月20日 4:03 AM

女子で高タンパク意識してるのは筋トレ男子からしても嬉しい！

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はるより:

2019年4月20日 4:03 AM

飲み会をきっかけに2日くらいどか食いしちゃいました（涙）
れっぴさんから元気もらって、
明日から切り替えて頑張ります〜

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ぱち蜜より:

2019年4月20日 4:03 AM

関係ないですけどきのこ系のお味噌汁の時は出汁はかつおダシorあごだしにするとなお美味しいですよ〜

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アロエパンチより:

2019年4月20日 4:03 AM

明日ギリシャヨーグルト探そ！

返信
ぱりちゃんより:

2019年4月20日 4:03 AM

れっぴさんの動画みてたらダイエット頑張ろー！って思える👏
この緩さが、なんか、良い！笑笑

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ユイヤオより:

2019年4月20日 4:03 AM

私は外食のある1日は予定の前にどうせ増えるし食べたいもの食べとけ精神で1人で無駄食いして呑みにいってもお腹空いてない状態にしてしまう癖があるけど今日は夜に呑みに行くしその前はヨーグルト、プロテインで我慢出来た！笑笑

返信
あより:

2019年4月20日 4:03 AM

知り合いが漬けてくれた生の鶏肉って何ww
美味しそうだけど！(笑)

返信

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