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【3日目】身体測定・入学式に間に合え!短期間集中ダイエット④【ダイエット】
2019.04.07
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👍の数を1秒とカウントして
その分だけプランクします!
(それを1日2セット!)
バナナって太るんですか?
なんでみんなそんなに減ってるのー…😭体重増えた…、筋肉量が増えてるのかな??
どっちにしろモチベダウン(´・ ・`)↓
胃下垂で下っ腹がぽっこりでてます😭
今まで運動とかしてきてないのでお肉がつきまくってて、、、今年の夏には腹筋割りたいです😭
下っ腹を凹ませる?腹筋動画上げてほしいです🥺
いつも参考にさせて頂いてます 🙇✨
膝上の脂肪の落とし方知りたいです !
とぎもちににてる〜
1週間だけ電車通で駅から学校まで20分くらい片道かかるから頑張る!🌟
やばいやばい、やせなきゃ!
悲報
3日目にしてようやく
こめかみの位置を認識する
バッッッカ痛いですね?!
こめかみ3秒押しただけで
顔が燃えるように熱くなりました笑
プランク部活で週一でやってるから、大事にしよう!