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【ダイエット】楽なのに効果抜群!?二の腕やせ筋トレ・ストレッチ・マッサージ【diet】
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今年21だからどんどん退化に向かって居るんだね…
二の腕なかなか痩せません(._.)
これからの時期困ってたのでありがたいです!ちなみに私もフルコンボです!
私も二の腕痩せます!!
今日も可愛い
こみにてぃーたぶ?ってなんですか😳😳
高2女子で145cmだと体重って何キロくらいがいいんですかね、、
みなさん教えてくださいーー😭
そろそろTシャツを着る機会が増えると思うので二の腕痩せやってみます!!!
背中?ってか肩甲骨の部分のお肉が、、、😭😭二の腕のお肉とつながって脂肪のショール着てるみたいになってる、、、😭😭
れっぴちゃんあれから痩せた気がする!めっちゃ顔シュッてしてる🙆😼
二の腕の肉なかなか減らないよね😹
がんばろ。
首もとから二の腕にかけて、バドや水泳をやっている上に太っているので逞しくて困っています……😅
この動画の動きはよくしますし、筋肉がめちゃくちゃ付いているので楽なんですけど脂肪はかなりあるんです。。。
どうすれば良いですかね😖友達は皆ほっそりしていて一緒にいて辛いです