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【ちょいキツ筋トレ】絶対くびれる腹斜筋トレーニング!【ダイエット】
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ひなちゃんの下っ腹ゴッソリ痩せと縦線の筋トレの動画をまだ始めて2日しか経ってないのに本当に割れててびっくりしてる。。これはもう続ける意外に選択肢無い。いつも動画本当にありがとう!!
約160cmで約48.5kgぐらいです
お腹と脚が痩せません!
どうすればいいですか!?
163センチ56キロです応援してください
腹筋の筋トレやったら背中痛くなるんだけど、やり方間違ってますか?(;_;)
私筋トレしてるのにご飯食べるとすぐお腹ぽっこりしちゃう!
やっぱり続けるのがいいのかな?
声とか可愛すぎる
1は胃のあたりが痛くなって
2は息苦しくなります
なんでだ?(;ω;)
最近縦線は入ってきたけどお腹が前に…
筋トレだけじゃダメなのかな?
ほんとに効く!!!!!
縦線入ってくると嬉しくなって毎日続いちゃう笑笑
モチベアップに繋がるから多少キツくても頑張れてます!!!!!
ひなちゃんありがとう😭💕
筋トレを続けて少しずつ痩せてきてたのに、女の子の日の前で色々食べるの止まらなかった…
筋トレって何時くらいにやるのがいいの??
私は寝る前にやってる!