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【ダイエット】 ダイエットにおすすめ食事 1週間のダイエットメニュー
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腹減ってきた( ノД`)シクシク…
1週間で1kgも減らせるなんて凄いじゃないですか(≧∇≦)b
かなり栄養バランスよさそうな食事ですね!
僕は野菜がいつも少なくなりがちなのです…
(一応、足りない時は、サプリ摂るようにはしてるのですが)
これは完全に理想的な減量食やないですか!
私も頑張らねば。。
1週間で1キロ減、順調と思いますよ!見た目はどんどん変わってきてますしね、ナイス減量です!
ファイトです!も