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【脚】自重筋トレおすすめベスト5!28日ダイエットDAY14
2019.03.23
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day14完了
ワイドスクワットのがハードっすね(>_<)
ご飯たくさん食べても家で自重筋トレしても体重が増えません(>_<)
寝ながらの運動、いいですね‼️
ラストのヤツは朝起きた時に布団の上で寝起きでチャチャっと出来そう〜〜🤗
一ヶ月で3キロ痩せたいんですがなにをやればいいですか?
タイマーとBGMで無心で取り組める😊トレの組合せがとっても楽しめる
ヒーヒーフー(笑。 産まれるー!!!