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【ダイエット】1日2分でへそ下ゴッソリ落ちる!!【下腹部】
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春休み頑張ります!
結構昔は足が太くて気になってたけど、最近は下腹部が気になっていたので嬉しいです!これからやっていけたらと思います!
軽めのやつやってたんですが最近きつくなくなってきたので、今度からこれにしようと思います!!
やってみたけど結構きつい💦
これ見ながら毎日頑張る!(ง •̀ω•́)ง✧
ひなたちゃんいつも動画ありがとう(*^^*)
お腹見る時に首が痛くなっちゃうんですけど大丈夫ですか??
身長155で体重52の柔道部だったんですが、大会の減量のために二日間くらい断食したらそのストレスとかリバウンドで56になってしまいました……
練習試合が五日後、大会が一ヶ月後なのでそれまでに戻せるよう頑張ります!!
この筋トレは、キツイけれどいい‼️
少しずつ、😆💕✨トライします☺️
なんかウォーミングアップ筋トレやってたらもーちょっと、きついのやってみたいな…って思ってたところ!
キツめも頑張るぞー!!
お腹見てやる筋トレしたら首に力入って肩痛くなっちゃうんですけどどうしたらいいですか??
3月上旬から自分のペースで続けられてる!親にもオススメしたら親の周りにもひなちゃんの動画紹介してるみたい!みんなで痩せます✨
お腹見たらめっちゃ首の筋肉使ってる気がして首太くなっちゃいそうだなって思うんですけど気の所為ですかね💦