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首のストレッチおすすめベスト5!28日ダイエットDAY1
2019.03.19
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首ゴリゴリ言ってるんやけど大丈夫かなw
今日から始めました、3/1day1完了
レディゴいつも楽しそう
最後の決め顔に一緒に頷く私
リラックス出来ます。ハードな後に(笑)
これと肩のストレッチやったら嘘みたいに首と肩のガチガチに凝り固まった筋肉の緊張がほぐれて感動した。
最近毎日筋肉痛で笑 このストレッチシリーズ本当助かります〜(*´ω`*)
これも最期飛んでってる(笑。
くび、コキコキいう…いわなくなるのかなコレ…
最初の首のばすのは、首の後ろが痛いし、首を回す時、ゴリゴリ〜と変な音がするです😢でも、継続は力なりですね😬毎日楽しみです👍🏻
ちょうど自己流で同じストレッチ今朝してました!首こりがほんと酷いのでつづけます!