健康になるための朝食とは？実はNGな朝食の定番メニュー │ 美容・健康まとめチャンネル

コメント（10件）

24 23 より:

2019年3月16日 2:42 PM

東洋医学の十二経脈の時間性の図からは
朝5時～7時が大腸にエネルギーが集中して排泄の時間であり
朝7時～9時が胃にエネルギーが集中して消化しやすい時間のようで
よく咀嚼して食べるもの(主に五穀)
を食べるべき言われます

返信
雑種777 より:

2019年3月16日 2:42 PM

フルーツ高いんよね～・・

返信
Y A より:

2019年3月16日 2:42 PM

栄養師さんとかが推奨する
食習慣が間違っているということですね！
学んだことが全て違ってたとなると問題です。
お粥はスルスルはいりやすいので噛みづらく唾液もでにくいのでは？

返信
浩一郎坂本より:

2019年3月16日 2:42 PM

先生の動画チャンネル
全て拝見させていただいた
おかげで健康管理が、
以前よりうまくなりました！
体調も凄く良くて
寝たきりの母にも
先生の動画見せて
勉強させてます
ありがとう
ございました❗
🐥

返信
静岡のお茶より:

2019年3月16日 2:42 PM

朝飯は、しっかり食べなさいって
学校でも習ったぞ！

返信
fukuoka welove より:

2019年3月16日 2:42 PM

仕事柄お昼ご飯が3時ぐらいになるのですが、朝はバナナと玄米甘酒を摂っています。
バナナは体を冷やす食品なので冬場はダメでしょうね(・・;

返信
ぴょんすけより:

2019年3月16日 2:42 PM

野菜ジュースはどうですか❔

返信
鈴木真二より:

2019年3月16日 2:42 PM

おかゆとみそしる、それにルイボスティ呑んでも大丈夫ですか？

返信
さとうあさこより:

2019年3月16日 2:42 PM

子供(10歳12歳)も同じような朝食がいいのでしょうか？

返信
キンタロウより:

2019年3月16日 2:42 PM

バナナと白湯かな

返信