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【ダイエット】お腹痩せのノーカット筋トレ!【下腹部】
2019.02.23
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いつもやってる3つをまとめてあってほんとに有難いです😭
ちなみに1:38から
同じ回数やったら死にそうになりました笑笑
徐々に回数増やしていくようにします!笑
食後にやると吐きそうになるから注意ですね笑
その下に轢いてるやつってどこで買いましたか!?
今やってみたんですけどめっちゃきついです😂結構前からひなチャンネルさんの動画を見て筋トレしてたらお腹が割れてきました💗嬉しいです✨これからも沢山の投稿待ってます!!!
今日からしま……..いや、今からします!
今日の動画出る前に個々で出したのを
見ながら運動やってた!
20回の運動を40回やりました❗️w
この調子で頑張りま〜す!
ありがとうございます。
ひなたちゃん!!!お尻ちっさくする方法ないですか、、、。
これってお風呂入ったあとか
お昼入る前にどちらの方がいいとかありますか?
誰でもいいので教えてください!
1番最初のやつひなちゃんみたいにならない😭😭背中が上下(?)しちゃうの💦💦それでもいいのかな??