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今から痩せたい人必見！ダイエットを成功させるには筋トレとランニングどちらがオススメ？

2019.02.16
ダイエットおすすめ

今から痩せたい人必見！ダイエットを成功させるには筋トレとランニングどちらがオススメ？

コメント（4件）

Ue Naka より:

2019年2月16日 11:27 AM

AとBどっちもですね！

返信
Ken Taka より:

2019年2月16日 11:27 AM

いや、分かりやすい！
勉強になります、ありがとう！！
筋肉バカさんへの返答も参考にします！

返信
有矢に勇気をより:

2019年2月16日 11:27 AM

めっちゃ分かりやすい！
目的別に方法が有るわけですね。　
さすが村山さん、引き出しが多いなぁ。

返信
筋肉バカより:

2019年2月16日 11:27 AM

ビーストさんは、有酸素運動では、具体的に何グラムの脂肪が燃焼されると思われますか？
例えば、30分のジョギングとかで。

返信

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