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【ダイエット】あなたに1番効果的なダイエット方法【diet】
2019.01.25
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【ダイエット】あなたに1番効果的なダイエット方法【diet】
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縄跳びは有酸素運動にはいりますか??
効率的な有酸素運動は何かありますか?
受験生だけど痩せたくてたまらないなあ…💦
今お菓子を食欲我慢できなくていっぱい食べてるんですけど、きっぱりお菓子食べなくしたらそれだけで痩せるんですかね…??
とても解りやすい例えで嬉しいです♡♡♡♡♡標準体型は、何をメインにすれば痩せれますか?
どこからAちゃんでどこからがBちゃん?
縄跳び続かない( ;ᯅ; )
でも1日5分くらいは出来るように頑張ってます!
間食も1週間に1度くらいに減らせました!
これからも頑張ります(´ ▽` )
ひなたちゃんの動画をいつも見てて筋トレもして夜は炭水化物抜いたり、給食も減らして部活も頑張ってるんです!
なのに体重は減るどころか増えるばかり😭153㌢54㌔になってしまいました😭 他にできることありませんか?
今日もかわいいですね😍
ひなちゃん目指して頑張ります🌜
ストレスフリーになりたいです……。
愚痴ばかりの人の話聞いてると疲れちゃって。
生活が潤わせる事が難しいですil||li _| ̄|○ il||li
有酸素運動なわとびいがいにおかなにある??そして、私はでぶでもやせでもなくてむっちり体型?なんですよ笑そーゆーひとはどーすれば?